没有目标,缺乏动力是什么意思？

心路心理凯若琳:2023-01-04

可能并不是你完全没动力没目标，而是你做了得不到成就或满足感，缺乏正向回馈，也可能有外界因素让你无法自由地去做。不妨自己给自己的生活、工作、学习制定个短期目标和长期目标，同时，可以自己写心得日记，把每天做得任何尝试，进步都写下来。这些都会帮助看到自己的优势和能力，给自己以力量感。