如何克服自卑心理？

心路心理凯若琳:2023-01-12

要想解决自卑心理，首先要追根溯源，找到自卑的心理根源。由于每个人从小到大的成长经历不同，环境不同，所以每个人的自卑程度又有不同。建议你可以去做一些你擅长的事，当你把它做好，取得成就时，自然就会拥有自信。克服自卑的最好办法并不是去改正自己的不足，而是发挥自己的优势，找到自己价值的闪光点。如果自卑程度过重，严重影响日常生活和人际交往，那是需要寻求心理治疗的。