怎么原谅哪些伤害自己的人呢？

心路心理凯若琳:2023-01-14

这要具体问题具体分析的。如果对方已经达到了违法行为，那你是需要通过司法机构来维护自己的权益的，具体涉及到的赔偿则有相关部门认定。反之，对方在情感，情绪或某些事情上做出了对你的伤害，并未涉及到违法行为的。你能想到原谅对方，说明你是一个很善良的人，原谅对方，首先理解对方，当你能理解对方时，你们之间的心理差距就会缩小，你对TA的怨恨也会减小。其次看看在别人伤害过你以后，你是否有过反思和感悟？有些事情并不一定全是对方的错误，是双方“共同努力”的结果，因此，及时自我反省有助于更好的提升自己，以及慢慢淡化对对方的怨恨，慢慢原谅曾经伤害过你的人。