自己性格很直不会变通，不知道怎么才能和家长相处沟通好自己有情绪？

心路心理凯若琳:2023-08-12

问：和家长生气委屈心情不好，家长挑毛病讲话难听

答：首先性格直、不会变通并不是性格缺陷，很多话反而在这样的契机下能表达出来。
根据你的庙描述，在沟通的过程中，需要明确你表达的目的，你最终是想通过沟通把事情解决。在沟通的过程中，如果家长挑毛病、讲话难听，不要因为他们这样的表现就被情绪占据大脑，忘了自己的目的。保持情绪稳定。