很怕在人际关系中被别人指责，这是什么心理呢？
心路心理凯若琳:2025-07-11
自我价值感低：这类人内心深处觉得自己不够好，缺乏对自身价值的肯定。就像一个质量不佳的商品，总担心被人挑出毛病，所以特别害怕被指责。一旦被指责，就会进一步强化“自己很差”的认知。
过度在意他人看法：把别人的评价当作衡量自己的唯一标准，仿佛自己存在的意义就是获得他人的认可。一旦被指责，就好像失去了外界的肯定，内心会陷入恐慌和不安。
曾有负面经历：过去可能因被指责而遭受过严重的打击，比如被当众羞辱、失去重要机会等，这些经历在心中留下了阴影，导致如今一遇到被指责的情况，就会条件反射般地感到恐惧。
