无法原谅自己，没法接受自己所犯的错！

在没有根据的情况下，总是将某个负面事件或批评与自己联系起来，并把罪责归于自己，极易导致内疚。时间久了，这种归罪自己的“责任感”终将让你不堪重负，或隐忍伤己，或爆发伤人。生活很难尽如人意，每个人都逃不开情绪的困扰，要学会给心灵“排毒”。还有什么不明白的你可以问我们。——上海心理卫生服务行业理事单位