听说孕妇患有焦虑可以做瑜伽，是真的吗？

瑜伽中的放松训练是可以缓解焦虑的，各种松弛精神和肌肉的方法均可。其中最简便的胸、腹式呼吸交替训练。你可以尝试看看。——上海心理卫生服务行业理事单位