重度抑郁症，不知该如何面对生活？

心路心理凯若琳:2018-08-26

去寻找生活的意义和乐趣，人生中有不如意实际上是一件很平常的事情，客观的看待那些苦难，不要反之将其放大，认为生命中只有那些东西了，要相信生活中美好的时刻还是很多的，给自己多一点尝试，探求自己喜欢的事物，积极地规划自己的日程，做一些有意义的事，重新树立乐观的生活态度。如果自己的能力有限的话，也可以去寻求心理咨询相关的治疗手段，最后祝愿您能早日康复，越来越开心！——上海心理卫生服务行业理事单位