有强迫想法怎么办

您可能是最近太焦虑了，建议多运动，以合理的方式宣泄，规划好自己的生活，多做些有意义试您觉得开心的事情。如果您的强迫想法出现的事件已经维持了至少两周可能有患强迫症的倾向，如果个人力量有限的话建议寻求专业心理治疗。——上海心理卫生服务行业理事单位