抑郁症可以通过剥夺睡眠来治疗真是这样吗

研究表明睡眠剥夺可以暂时改善至少50%的人的抑郁症状，但不要轻易尝试，睡眠剥夺有可能只是一种自残行为。从广义上来说，个体自主的违反和破坏自己身体自然规律的行为，都算是自残。当然，相比较其他的自残方式，睡眠剥夺是比较温和和隐匿的。建议还是寻求专业的咨询等方式来解决。——上海心理卫生服务行业理事单位