很多家庭毁于产后抑郁，如何治
心路心理凯若琳:2018-09-20
首先，产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。其次，在生产过程中或生产过程后要给予产妇足够的精神安慰与精心照料。再次，产妇的自我暗示也很重要，认同自己的母亲角色并树立足够的自信心自己一定能胜任这个角色。同时家人要给予产妇一个安静舒适的环境，加强夫妻交流。此外心理干预也是一个可采取的手段。——上海心理卫生服务行业理事单位
