如何克服阻碍你的消极思维？

我们都会时不时地产生消极思想，承认这一点也无大碍。同时，我们可以用意志力去克服消极的想法，不要和他人去比较，不要觉得自己不够好，也不要说别人的坏话。——上海心理卫生服务行业理事单位