怀孕在家做什么好，好抑郁

怀孕了既然在家休息，可以适当的做一些运动，如孕妇瑜伽，每天坚持散步，做一些身体力行的运动。也可以听听音乐，这也是不错的胎教。还可以看看书，提前了解生产以及产后的一些知识。保持好愉悦的心情，你的宝宝才能更好的成长。——上海心理卫生服务行业理事单位