到底要怎样才能知道自己到底有没有抑郁症

你可以先做一下抑郁自评表，是专业的国际量表，非趣味测试。同时，你可以预约心理咨询师和你一对一沟通来帮你看看是否有抑郁的问题。还有不明白的你也可以向我们专业的心理咨询师求助。——上海心理卫生服务行业理事单位