一醒来就睡不着了.感觉很焦虑

可能因为焦虑而造成睡眠问题。建议你回顾一下自己最近发生了什么事情，以至于让你心神不宁。同时你也可以寻求专业的心理咨询师来帮助你分析和调整状态，只有把心结打开，心理问题解决了，你的睡眠问题自然而然就好了。如果你还有什么不明白的也可以向我们的心理咨询师沟通。——上海心理卫生服务行业理事单位