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努力控制负面情绪,却摧毁了自己的人生,为什么?

心路心理凯若琳:2017-10-31

情绪需要控制,但也不能长久压抑,要给负面情绪找个出口,也要有一定的情感支持系统,学会释放负面情绪和管理情绪,才不至于把人压垮。你觉得呢?——上海心理卫生服务行业理事单位