忧郁症怎么才能好呢？
心路心理凯若琳:2019-03-14
你说的是不是抑郁症？抑郁症是可以治愈的，但你需要找对方向。抑郁状态和抑郁症有区别的。抑郁状态的话，遇到情感，情绪，事件等因素造成抑郁，这每个人都会经历的。自我调节，运动，倾诉，看书等等方式都是可以缓解的，一般来说持续的时间不会很长。如果是抑郁症的话想对要严重了，建议你要寻求正规的医院或者找专业的心理咨询师来帮助到你好起来。不用担心，这不是什么大问题，但不去面对和治疗就会产生大问题。如果你还有什么不明白的，你也可以问我们。——上海心理卫生服务行业理事单位
