这种坏情绪是他带给你的，同时你们现在还保持情侣关系，那这个问题需要两个人一起解决，而不是你一个人独自消化坏情绪。建议开诚布公跟他谈一谈，如果他是一时情绪不好，口不择言，那你就直接跟他表达你的感受，希望...
查看更多你有选择不原谅的权利。如若痛苦纠结，弄清楚这件事的原委，了解ta当时说谎的原因再作取舍。如果比起被欺骗你更加无法承受失去这段感情，那么不妨先和ta深入交流，搁置被欺骗这件事情。如果你更加难以忍受被欺骗，那...
查看更多焦虑是正常的情绪，人总是会对超乎自己意料之外的物事产生焦虑。克服焦虑的方法就是主动去面对让你产生焦虑的这件事，着手去做/解决。行动是客服焦虑的最好方法。
查看更多过多的情绪压力堆积在心里，没有得到释放，同时自己的心理机制无法消解这些情绪与压力就会导致这个结果。如果发觉自己常常无法排解内心的不良情绪，那么就要寻求心理咨询师的帮助。
查看更多懂得拒绝。对于非自己分内的事情，或者自己不愿意做的事情，当别人要求你或者寻求你的帮忙时，就要勇于拒绝。敢于发表自己的意见。当和别人交流时，不要唯唯诺诺，如果意见不统一，敢于说出自己的想法和观点。
查看更多1、有想法就去做。实践出真知，有什么想法就去做，时间一长，就能在实践中获得勇气，有助于继续去探寻新事物。2、经常给自己心理暗示，多多鼓励自己，如果犯了错误，也不要过多苛求自己，接纳自己，给自己多一点包容...
查看更多当人有焦虑情绪的时候，会在生活，工作，学习过程中各个方面呈现。要避免问题，只有从源头上来改善和调整。首先要找到造成焦虑的具体原因，可以通过自省，和心理咨询师沟通来找到问题的源头。其次，对症改善，以及自...
查看更多你有这样的想法，是不是你的感到到什么呢？比如说客观原因？或者你觉得他并不靠谱？还是说你其实心理并没有那么爱他？等等。凡是都有原因的，改变可以改变的，接受不能改变的。如果你真的觉得对方让你无望，攒足了失...
查看更多孩子厌学是有各方面的原因综合来看的。常见的情况有：1、学业繁重，压力大。2、父母或老师的要求高，孩子难以达到，以至于出现厌学情绪。3、孩子不喜欢某门学科或者某个老师。4、社会上的一些失学儿童或青年人的生活...
查看更多对于父母来说，孩子懂事确实让家长省心不少，但其实太懂事的孩子，往往是牺牲自己的心理需求来满足父母的期待。久而久之，孩子并不幸福，不排除有抑郁的可能性。
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