没自信，可能和自卑因素有关。由于每个人从小到大的成长经历不同，环境不同，原生家庭不同，所以每个人的自卑程度又有不同。某种程度上，自卑能够推动人类社会的发展。要想解决自卑心理，首先要追根溯源，找到自卑的...
查看更多情绪调节的方法有很多，例如：呼吸调节放松法、音乐调节法、合理情绪宣泄、理性情绪疗法、暗示调节法等等。但首先还是要先了解触发自己情绪的点是什么，才能对症调整。建议可以寻求专业的心理咨询师沟通，了解自己的...
查看更多一般来说，有的父母会这样做，当孩子在不能完全分辨是否是开玩笑的时候，把父母的话当作金科玉律的年纪，家长的一句玩笑话可能或灼伤孩子的幼小心灵。虽然孩子会长大，会理解父母的“玩笑”，但孩子从小获得了束手束...
查看更多人会固执是因为和原生家庭，自己曾经过往的经历有关。太固执说明这个人的性格是僵硬的，缺乏灵活性的，不和所有人靠近。久而久之，周围的人也不愿意和他相处了。固执的人，其实他们过得并不好，他们容易出现心理问题...
查看更多内向是很常见的一种性格特质，如果不是过分内向，应该没有什么问题。内向的人有很多优势是独有的，比如：更擅长思考，情感细腻，更有耐心。在现实的生活中，内向者也是“吃亏”的，比如内向者不爱说话，会被别人认为...
查看更多心理咨询师是一个专业性强的工作，需要有专业素养，也只有自己能修通才能看到别人的问题，还需要耐心，爱心，责任心，才能把这份工作做好。这个和星座没有关联性。
查看更多爱是一种情感，所以没有衡量标准，不可能凭做没做某件事，就判断爱或者不爱。爱并不是恒定不变的东西，或许这个人昨天还不爱你，但今天就爱你了，这也非常可能。因此就算你知道对方爱不爱你，你又能怎么样呢？你只要...
查看更多心理学上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事，会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成它。比如丢了心爱的狗，当众出丑，朋友分别，爱人分手……这些不快乐都被记住了，几年之后，你养了两只活泼的狗，...
查看更多其实每个人或多或少都会有缺乏安全感，只是女人更加明显一些。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注...
查看更多这是很常见的情况。压力在某种程度上是成长的动力，在日间的生活中，有一些压力可以提高工作效率。当我们的学习工作变化、或有突发的事件时，压力变大，需要一段时期的适应，才能重新运转。所以，有偶尔的失眠，是正...
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