你能这样问，说明你并不擅长拒绝别人，不排除会担心因为拒绝，而造成人际关系的困扰。当别人向你求助时，是你很难帮到的、做到的，又或者你并不想帮助TA。你可以先倾听TA的描述，表达对TA的理解，同时也真实表...
查看更多萨提亚的自尊宣言应该就是很好的诠释：我就是我. 我就是我。. 在这个世界上再也没有第二个我。. 我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人和我完全相同。. 我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择...
查看更多强迫行为往往是为减轻强迫观念而引起的焦虑，不由自主地采取的一些顺从性行为。如强迫检查、强迫询问、强迫性清洗等，往往通过这些意识性的动作行为来消除焦虑，久而久之则成为习惯性动作，先理清自己强迫行为背后的...
查看更多他总是对人挑剔，这是他本身性格的关系，和他是什么星座没有关系的。和这样的人相处是很累的，因为你经常会被他损，甚至PUA，你越是在意他的评价，你越是很痛苦和难受。因此，你可以和他沟通，表达自己的看法和想...
查看更多问：坐我旁边的同事，1986年的大龄单身男青年，话说那个皮肤很是粗糙、暗黑，还时常用自己手在脸上不停地摸，笑起来的声音就像个猩猩，说话的口头禅总是“我操”，哎，我其实打心里已经厌恶他到极点，每天几乎不像看...
查看更多非语言行为是指语言范畴以外的行为，表现形式主要包括目光控制、手势、身体动作、头部动作、面部表情、身体距离、沉默等等。非言语符号在沟通过程中有着非常重要的地位，它可以用来进行交流情感，沟通思想、传递信息...
查看更多“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕来建立自信。所以，最好的办法是忽略，当他们得不到你的响应，自然也就不再说下去了。生活不是演戏...
查看更多锻炼自己的意志力可以从身边的小事，力所能及的现在开始。比如运动，阅读等，先选择适合自己的起点，循序渐进的坚持。人的大脑和肌肉都是有记忆力的，会记住你每次的行动使你的意志力不断加强。就像水滴石穿，不是水...
查看更多挺好的，如果对方也接受你，那你好好把握和珍惜，彼此的缘分，也是福气。
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