季节性抑郁症主要是在冬季比较常见。可以通过多晒太阳，增加运动量，多吃蛋白质、水果，蔬菜来预防。万一自身感觉不适，也可以求医治疗。
查看更多问：经常梦到她，每天看她社交动态无数次，看她的vx运动走了多少步猜测她去哪了，就是不会主动给她发消息 答：从你的描述来看，你非常在意和喜欢她了。如果她对你无感，那就需要降低对她的好奇心和期待值，最关键的是...
查看更多因为共情能力，人的情绪是很容易被别人影响的。当别人的情绪影响到你的时候，及时转移注意力，不要让不好的情绪影响你；同时还可以通过一些娱乐项目把情绪释放出来。
查看更多你能接受AA制吗？如果你不能接受的，就不要勉强自己为了和他在一起而让自己心理不舒服。通常朋友之间AA制很正常，但情侣/夫妻之间要做到AA制，还是需要双方的观念一致，以及经济收入接近。否则，双方经济条件差...
查看更多培养自己的兴趣，在兴趣活动中找到快乐；拓宽自己的交友范围，在和新朋友的交往中感受新奇，多进行一些娱乐项目，放松自己的心情；同时，在不快乐的时候，多和父母朋友交流，驱散自己的郁气。
查看更多1、明确自己的标准，如果遇见的那个人不合适，可以及时止损。2、在交往的过程中多观察对方，看看对方是否有哪些地方不适合自己。
查看更多朋友之间的边界感很重要。如果你的朋友沉迷其中，但是同时没有伤害自己，也没有伤害他人，那么做到尊重就好了，只是你不要被她影响。一个人的观念如果已经成型，那么很难被别人改变。与其想着改变她的思想，不如告诉...
查看更多先确定对方对方对你失去信任的缘由。是对方缺乏安全感，总是用怀疑的眼光看待世界，还是你曾经做了什么事情导致她对你失去了信任。如果是前者，那么就给予对方安全感，帮助对方建立信任。如果是后者，那就多跟对方沟...
查看更多因为想得到关注，最希望得到老师的表扬。所以会把同学的缺点，同学做了坏事告诉老师，这样能引起老师的注意，尤其当老师批评同学时，可以突显自己的优秀，得到老师的认可。
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