我联想到这几天在公园里的感受。 我住的外面有一个小小的体育公园，公园里有很多绿树，我天天都会在公园转。 前段时间，我在三亚住了二十多天，静下心来聆听周围的声响，让我很有感触的是蝉儿的奏鸣曲。回到上海，我照例又去公园转。忽然，我听到了蝉鸣声。刚...
几年前，在一次个人体验中，咨询师带我做了一个意象体验。我看到一个纯洁无暇的婴儿，他由内而外地散发着愉悦。看着那个婴儿，我非常感动。我体会到生命的美好，体会到清澈纯净，本自具足。 但是，随着一个人慢慢长大，本自具足的天性却慢慢泯灭了。清澈纯净的...
每个人都在做事，但可能是不一样的。有的人为了谋生，做着自己很不喜欢的事。有的人做的事谈不上喜欢，目前也没有合适的事情做，将就做吧。有的人做不喜欢的事谋生，休闲时间做自己喜欢的事情。还有的人做的是自己喜欢的事情，而且还以此谋生。最幸福的是第四...
看完了莫泊桑的《一生》，想来谈谈自己的感受。 小说叙述了女主人公雅娜凄苦孤独的一生。家境富裕的雅娜被父母宠爱，虽然活了几十年光阴，但是心理一直没有长大。她依附性极强，至始至终没有能力去改变自己的命运。明知道丈夫一而再再而三地背叛婚姻，她心已死...
孕期的女性非常不容易，尤其是第一次怀孕当妈妈的女性。她们要适应心理上的转换。从一个天真单纯的少女进入妈妈的角色，对她来说有很多的恐惧和迷茫。以前的她身段苗条，衣着讲究，就像一朵绽放的花朵。可是，怀孕后，她可能会丧失很多社交的机会，以前的那些...
是谁的眼泪？我的？查利的？艾玛的？卢欧老爹的？…… 怀着幻想，她嫁给了查利，一个普通的乡村医生。她以为丈夫是一个骑士般的浪漫男人，会带着她浪漫的爱情。可是，查利是一个老实平凡的人。婚后的生活让她感觉如一潭死水，让她喘不过气来。正如小说中写道：...
在心理成长的过程中，会深刻地体验到定力的重要。 其实，好多心理问题之所以产生，也是与定力不够有关系。最常见的是，情绪一升起，立刻付诸行动。这个行动的确缓解了当时的情绪，但是对于情绪背后的真正原因却失去了解的机会。如果那是个创伤的话，这情绪是在...
因死亡而失去所爱之人的经历之所以如此痛彻心扉是因为它是终极的。不像离婚是在两个活着的个体之间进行，双方继续他们的生活，甚至有可能保持联系，而死亡则意味着人已不再存活于世上这一无法挽回的丧失。死亡使得活着的人变得特别容易受被遗弃和在这世上孤单...
跑步，不仅锻炼了我的身体，还让我结交了一些朋友。当然，更受益的是心理层面的成长。 毅力，是心理品质中一个很重要的因素。对于我这种很容易放弃的人来说，这是一个很 其次，这样坚持下来之后，感觉慢慢地打开了身体的局限性。 这些承受就是一种心理成长。有...
在平常的咨询过程中，会了解到一部分来访者有频繁更换咨询师的现象，或者同时拥有两个及以上咨询师的现象。这种状态对于心理成长来说是不利的。当然更不利于真正解决自己的问题。原因如下: 1.浪费自己的时间和金钱。 因为来访者与每一个咨询师工作的时...
