这几天偶尔会在微信上和朋友聊天，感觉大家都特别地焦虑。这种焦虑一直闷在心里，让人很难受。疫情期间家人都聚在一起，大家可能都有情绪。一件很小的事情可能会成为*********。这时候很容易引发争执。如果在争执中不能控制自己的情绪，就很容易彼此伤害。针对...
2、鱼和坚果类，它们所含有的不饱和脂肪酸，也有助于缓解焦虑情绪。
二、和生理状况有关，比如有甲亢、低血糖症、心脏病等等。
家长的目标：他啥时候去上学？ 孩子的目标：每天被作业压得喘不过气来，看不到未来。 家长的目标：他啥时候才去上学？ 孩子的目标：老师做事不公平，我为什么还要去看她的脸色？ 家长的目标：他啥时候去上学？ 孩子的目标：在学校每天都有头晕...
