你家楼上的邻居，长期吵闹声已经困扰你的正常生活了。建议，1、先和邻居好好沟通，表达自己的困扰，必要时则可让物业居委，甚至警察协助调解。2、平时在家可以放一些舒缓的音乐来缓解焦虑感。3、做一些自己喜欢的事情...
查看更多安全感是心理健康的基石。安全感并不是与生俱来的，而需要在后天慢慢培养。良好的人际关系能提供重要的心理支持与满足，还能在困难时帮到自己。缺乏安全感的孩子，内心会比较敏感，会通过察言观色来洞察周围人对自己...
查看更多你这样问，其实心理已经有答案了，只不过希望别人在多给你一些肯定的答案吧。建议跟着自己的心走，你的直觉和感觉一定是有一定的道理的，当你实在不能确定时，也可以先从自己的要求出发，在匹配对方的条件，差距实在...
查看更多放下，是一种生活的智慧，放下不是无奈，更不是放弃。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！想要做到放下：首先要接纳，接纳曾经发生的事情，以及你的感受。当你能接纳过往，你才能真正...
查看更多简单明了的介绍会比较好，名字，年龄，职业。总之在之后的相处和探讨上，尽量低调。情感是自己比较私密的事情，不要让太多人知道比较好。
查看更多当你提出这样的疑问时，说明你是有担心和顾虑的，同时也说明你对TA是不信任的。那么是否是有具体原因导致你有这样的质疑呢？两个人相处，真诚是首要的，如果对方说一套做一套，又或者每次对你的承诺都是无法实现的...
查看更多周围人对你高估，有可能是，1、你确实很有能力，但你不自知。当周围人都觉得你能胜任的工作，但你会觉得自己能力还不够，就会产生压力。2、周围人对你不了解，总以为你的能力是高于你真实情况的。当你觉得自己达不到...
查看更多你心理不好受，说明你并接受曾经发生的事情，至少这个结果不是你想要的。事情已经发生，我们难过，甚至自责，但也无法改变已经发生的事情。我们能做到的是调整自己的状态：1、接纳曾经已经发生的事情。2、允许自己有...
查看更多你最近发生了什么事情呢？以至于感觉烦，觉得所有人度不喜欢你？从你的描述来看，不排除你有些自卑的情绪哦。你停留在了自己思维的怪圈儿和认知里，认为自己想的就是别人的看法和感受。实际上，你先调整自己的状态，...
查看更多背叛，常常让很多人崩溃、愤怒、难过，造成内心持久的伤害。发生在最亲近和最信任的人之间的伤害和背叛，使人更加痛苦，难以原谅。 人生，最大的背叛，常常来自于自己。欺骗我们最多、最深的是自己。因为不敢面对、不...
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