常见问题
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  • 怎么才能避免容貌焦虑啊?

    之所以陷入容貌焦虑,根本原因还是在于内心深刻的自卑感,潜意识里,并不认可自己。建议:1、羡慕别人美的同时,找到属于自己的美。容貌焦虑人大多数看不到自己的优点,因为他们处在较低的自我评价中,无法对自己做出...

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  • 情绪价值真的很重要吗?

    是的,很重要。我们大部分人,都缺乏认识情绪、疏导情绪的能力。所谓情绪价值,就是我能“接住”你的负面情绪,并且把它处理、过滤掉,再输出给你积极的情绪。我们不去关注是非对错,只关注彼此的感受。

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  • 如何才能缓解女朋友的抑郁症?

    建议先去正规的医院评估,遵医嘱。有些辅助方法,可以尝试:1、每天运动,运动可以减少压力荷尔蒙;且可以帮助病患睡的好、吃的好、有精神;运动可以帮助大脑分泌安多芬,会让人觉得快乐;提高自信心。2、多陪伴她,...

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  • 怎么原谅哪些伤害自己的人呢?

    这要具体问题具体分析的。如果对方已经达到了违法行为,那你是需要通过司法机构来维护自己的权益的,具体涉及到的赔偿则有相关部门认定。反之,对方在情感,情绪或某些事情上做出了对你的伤害,并未涉及到违法行为的...

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  • 为什么有人说话拎不清?说出来的话让别人不舒服?

    那只能说有的人情商低,说话不考虑别人的感受,只顾自己发泄情绪或者说只顾自己的需要。所以会造成周围人听着不舒服,这样的人很容易造成人际困扰。

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  • 如何克服自卑心理?

    要想解决自卑心理,首先要追根溯源,找到自卑的心理根源。由于每个人从小到大的成长经历不同,环境不同,所以每个人的自卑程度又有不同。建议你可以去做一些你擅长的事,当你把它做好,取得成就时,自然就会拥有自信...

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  • 很容易依赖别人的人是什么原因?

    总是依赖别人的人,往往内心比较脆弱。他们往往特别看重别人对自己的看法,会把别人看的比自己更重要,总是希望能得到别人的关注和认同。因此,在与他人相处的时候,他们会下意识的去迎合别人、取悦别人,总是被别人...

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  • 如何冥想静坐?

    冥想具体步骤: 1. 找一个安静、舒适的地方坐着或者躺着。 2. 缓慢的深呼吸。 3. 将注意力一直集中在自己的呼吸上(如果思绪飘到了其他地方,比如突然想到了工作、家庭、金钱等其他事情,那么当意识到这一点时,就再次...

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  • 曾经有个人看不起我,现在找我借钱,这种人有必要借钱给他吗?

    看不起你的人,说明你们平时关系很一般,甚至都谈不上是朋友关系。TA能找到你,也说明TA已经借过一圈,而没人帮TA。TA的亲朋好友都不帮TA,你凑什么热闹呢,你说是吧。

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  • 请问每个人的心都一样好吗?

    人之初性本善。相信人在出生时,都是善良的。但经过时间的打磨,抚养人本身的性格,教养方式,自身的经历和成长环境等等因素,都是会改变一个人的认知的。不同的环境造就不同的人。所以才会有善与恶的区别,但这也是...

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