自卑的根源之一就是自己内心有个“我不够好”的这个自我否定想法，无法进行正确的自我评价，严重依赖他人评价。但你又害怕别人给你否定的评价或者反馈，因而产生了恐惧心理，进而人际关系也就不好了。所以你要克服自...
查看更多我们每个人的气质里，都藏着我们走过的路，读过的书还有经历过的事。中国还有句古话叫“相由心生”，所以如果想要变得平和与淡然，要去重造我们的心。 怎么去造心呢？我们可以通过阅读，可以通过运动，也可以通过正念...
查看更多建议先把抑郁症问题解决了，因为患有抑郁症的人总是有种无力感，并产生没有什么事情是重要的，干什么都没有意义，努力没有用等等想法。所以如果抑郁症没有被治疗好，强迫他做什么事情都可能会加重他的病情。需要注意...
查看更多如果抑郁是因为失恋引起的，那么复合确实会对改善抑郁是有好处的，甚至因为复合会治愈抑郁症。但如果本身就有抑郁的问题，再因为失恋加深了抑郁的程度，那么只能说复合会让抑郁好一些，但具体还是需要通过专业的心理...
查看更多这要具体问题具体分析了。如果他是指发给你一个人，还是也有发给其他同事呢？如果他也有发给其他人，那么说明他比较善交而已。如果他只发给你一个人，也要具体分析，是只仅限每天发早安，还是还增加了其他和你的互动...
查看更多大拇指向上，说明对方和认可你，赞美你。大拇指向下，是无法接受，不认可，甚至有挑衅的意思。
查看更多初三的孩子如果是对学业有压力和焦虑，可以：暂时调低学习目标。具体怎么调，因人而异。比如孩子想考入班级前3名，那么是否可以先从考入班级前十名，然后慢慢往前推进。如果一直都无法推进，就从其他方面入手，比如不...
查看更多鞭炮声和打雷声或者特别大声的声音本身就会让人有恐惧感，你害怕，或者被吓到这都是正常的，你无须过分担忧。无缘无故手抖，你自己可以先初步评估一下，是因为遇到害怕的事情手抖，还是自己不自然的手抖。如果是前者...
查看更多问：我怀疑自己有抑郁症 抑郁症还特别明显 但是我就是不敢随便乱说 还害怕冒犯到抑郁症患者这是为什么？ 答：不敢说是很正常的，但你仅仅只是怀疑自己有抑郁症，所以建议先去专业正规的机构去抑郁症评估，如果有抑郁...
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