增加自信心、时刻保持乐观的心态，不要总是让抑郁情绪占据了你自己，认识到实质上有这种情绪是极其平常的事情，在生活中人多多少少都会遇到不顺心的事情，但这并不是生活的全部，将重心放在有意义有乐趣的事上。多参...
查看更多每个不同的年龄段都有其需要形成的良好品质。若未形成，则会影响下阶段的人格发展，一定程度上会引发焦虑情绪。以下是埃里克森人格发展八段论。 ——上海心理卫生服务行业理事单位
查看更多如果焦虑症严重的话是有发展到患抑郁症的可能性的。此外会导致注意力不集中、极度疲乏，影响正常的生活与工作，严重的焦虑症患者还有具有恐惧情绪，对外界刺激容易出现过度的惊恐反应，还会陆续存在睡眠障碍，甚至神...
查看更多识别多动症的关键在于孩子注意力的集中情况，活泼好动的孩子在听故事、做游戏、看动画片或干他自己喜欢的事情时，能专心致志地做一会儿，6岁的孩子一般能安心做20多分钟。如果这个年龄段的孩子做任何事情都不能持续1...
查看更多首先，产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是...
查看更多心慌气短属于焦虑症的躯体症状，通常属“心脏神经官能症”。产生这种状况的原因通常是由于患者爱思考、思虑多的特点，该类患者对任何事情都想要弄个究竟，换言之就是善于思虑的优点发挥过度了。——上海心理卫生服务...
查看更多焦虑的症状主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。 临床表现 1.慢性焦虑（广泛性焦虑） （1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患...
查看更多多运动，将自己投身于各种有意义、有趣的活动中来转移注意力以此达到放松的目的。如果您觉得焦虑症太过困扰且自身力量有限的话也可以寻求专业的心理咨询等手段来帮您缓解目前的状况。——上海心理卫生服务行业理事单...
查看更多还是需要说清楚看你的女朋友是什么意思。前男友已经是过去式了，人生路上还是要向前看，既然关系已经结束了，那还是不需要纠结于过去的情感中。如果你的女朋友想要从前段感情出来和你好好交往的话，那你就用你的真心...
查看更多