常见问题
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  • 如何面对丈夫家暴后不道歉

    家暴一次,可以原谅。家暴两次及以上是不可以原谅的。你们的关系:家暴--讨好--复合--家暴……周而复始。时间长了,可能你也已经习惯于他的这种行为,甚至潜意识里默认了。你已经表述不想离婚,那么只有两条路:1、继...

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  • 妻子有了外遇,老公能原谅吗?

    有外遇说明夫妻关系本身出了问题,“苍蝇不叮无缝蛋”。当一方觉得另一方不能满足生理或者心理需求时,一方就会在外面去寻求,以达到平衡。因此,如果希望得到老公的原谅,妻子要有悔改之心,夫妻双方找出家庭问题的...

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  • 怎样摆脱父母的病态纠缠

    很多父母总是打着“我为你好”的名义实行的道德绑架,要么是用父母的威严强行将自己的意志贯彻于子女身上,要么是将子女当做满足自己各种需要和期待的工具。如果你不想再被父母控制,你不想再总是要迎合与满足你父母...

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  • 内疚是维系感情的最好方法吗

    如果你希望用内疚来让对方觉得对不起你,要对你负责的话,那么不得不说,你有很强烈的控制欲。维系感情的方法有很多种,但双方要真心付出,真心爱对方,包容,理解,接纳对方,那么感情才可能维持下去。如果你用让对...

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  • 无条件接纳孩子,是给自己加戏还是真的爱孩子

    父母要做的是接纳,不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已...

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  • 幽闭恐惧症是抑郁症吗 幽闭恐惧症怎么缓解?

    不是,这属于恐惧症中的一种表现形式,幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症,与成长经历、性格因素、心理压力等有关,是可以通过专业的心理方法来改善的。你也可以先自我调整,把让你恐惧的场景逐级分类,由浅入深慢...

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  • 如果孩子到了青春叛逆期,父母该进行怎样的培养?

    叛逆其实就是一个信息:它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。家长自身需要改变,要学会:尊重孩子,换位思考,稳定情绪,允许孩子犯错。如果孩子的情况很...

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  • 孩子爱哭怎么办?

    可能你的孩子一哭,家长立马就围绕着他,哄他,让他不要哭,久而久之孩子知道这是引起父母关注的点,因此经常会通过哭来博取同情,引得父母或家人的关注。首先要区分孩子是真的遇到了问题不能解决,悲伤而哭,还是为...

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  • 入睡困难怎么办?

    这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室,使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪,把灯光调暗,然后下床,闭上眼睛听音乐,待昏昏欲睡之际,回到床上就能睡着了。另外,要减少咖啡、酒精的摄...

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  • 离婚后怎么去调整心态好好过日子

    离婚并不代表什么,也不说明自己是失败的,因此调整心态很重要。首先,接纳自己的过去。好好想想前段婚姻你经历了什么?收获了什么?其次,可以做个自我成长,也可以去学习一些技能、兴趣爱好,提升自己的自信心。也...

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